Świetlica

Z TEJ OKAZJI  PRAGNIEMY SERDECZNIE PODZIĘKOWAĆ WSZYSTKIM RODZICOM ZA AKTYWNY UDZIAŁ W RÓŻNORODNYCH FORMACH WSPÓŁPRACY. KAŻDY NAJMNIEJSZY GEST POMOCY BYŁ CENNYM DAREM DLA WSZYSTKICH DZIECI I DLA NAS WYCHOWAWCÓW ŚWIETLICY.

DZIĘKUJEMY

że z Tobą w domu zawsze jest fajnie:

i w deszcz i w słotę, w smutku, w radości,

wspierasz i uczysz życia w miłości.

Dzisiaj za wszystko chcę Ci dziękować i

skromną laurkę podarować.

Materiały:

• kartka techniczna (23 cm x 11 cm)
• biała i kolorowa kartka
• 2 guziki
• klej
• nożyczki

Pewnie są wśród Waszych mam takie, które uwielbiają czytać książki;-) Pomyślałam, że świetnym upominkiem może być własnoręcznie wykonana -zakładka do książki.

Potrzebne będą:

-kawałek tektury,

-sznureczki (wykonane z bibuły),

-kolorowe wstążeczki,

-serwetka,

-kredki,

-farby,

-pędzel,

-kawałek gąbki (zmywaczka)

Źródło: Malowanki Wycinanki

oraz

https://youtu.be/l9BluOVwRtk

https://youtu.be/axvdeikXBes

Dziś niezwykle urokliwa zabawa plastyczna- kwiaty bzu z popcornu.

 Do wykonania pracy potrzebujecie: kartkę A4 (najlepiej techniczną), klej wikol lub magic, pędzle, farby, zielony papier lub bibułę na liście i popcorn.

Wykonanie:

1. Na kartce brązową farbą malujemy gałązki bzu.
2. Rysujemy i wycinamy liście, zginamy je na pół. Liście przyklejamy do gałązek tak, aby fragmentami odstawały od kartki, tworząc efekt 3D.
3. Następnie malujemy kartkę klejem i przyklejamy gęsto obok siebie ziarna popcornu.
4. Po wyschnięciu malujemy popcornowe kwiaty na biało lub fioletowo.

Nasza przestrzenna praca plastyczna gotowa!

Źródło: https://mojedziecikreatywnie.pl/

Pozdrawiam

Iza Duk

Potrzebne będą:

• żelatyna,
• płyn do kąpieli,
• woda, sól, cukier,
• silikonowe foremki,
• barwniki spożywcze,
• kwiatki

Przepis na mydełka domowej roboty:

• 75 g żelatyny
• 250 ml gotowanej wody
• 250 ml płynu do kąpieli
• 1 i pół łyżki soli
• 1/4 łyżeczki cukru

Żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie, następnie dodajemy sól, cukier, płyn do kąpieli i dobrze mieszamy. Do foremek wkładamy przygotowane dodatki do mydełka (np. kwiatki) i zalewamy powstałą, płynną masą. Opcjonalnie możemy dodać do każdej z foremek kropelkę barwnika spożywczego, aby nadać mydełkom kolor. Foremki wstawiamy na 45 minut do lodówki. Prawda,że proste;-)

Źródło: DZIECIAKI W DOMU

Pozdrawiam– Judyta Dołęga

Wyginięcie pszczół to realny problem, który może spowodować katastrofę. Jak możemy pomóc pszczołom? Najprostszym sposobem ochrony pszczół jest zakładanie kwietnych łąk, budowanie domków dla owadów czy sadzenie w swoich ogrodach roślin miododajnych.

Przepis na puchnące farby 1

• 1 łyżka mąki;
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia;
• 0,5 łyżeczki soli;
• barwniki spożywcze lub zwykłe farby;
• 3 łyżki wody                                            

Wszystkie składniki łączymy. Powinny pojawić się bąbelki, jeśli ich nie widać, należy dodać jeszcze proszku do pieczenia i soli. Na koniec dodajemy barwniki. Farby najlepiej wyciskać na kartkę papieru. Nakładanie ich pędzelkiem może nie dać takiego efektu, na jakim nam zależy. Każdorazowo po namalowaniu rysunku umieszczamy go w mikrofalówce. Farby po wypieczeniu w kuchence mikrofalowej wysychają, twardnieją i unoszą się i tworząc piękny wielobarwny efekt spieczenia.

Przepis na puchnące farby 2

• pianka do golenia;
• klej biały;
• barwniki spożywcze lub farby.

Piankę do golenia i klej mieszamy w proporcji 1:1. Dodajemy kilka kropli barwnika. Wszystko dokładnie mieszamy. Najlepiej, by od razu po sporządzeniu takiej farby, przystąpić do malowania. Po pewnym czasie traci ona bowiem swoje “magiczne” właściwości. Malujemy nasz obrazek, a potem czekamy aż wszystko wyschnie.

Źródło: https://www.sosrodzice.pl

Pozdrawiam

Iza Duk

Do realizacji dzisiejszej pracy plastycznej przyda się kilka materiałów, które z pewnością znajdziecie w swoich domach. Wystarczy tylko odrobina inicjatywy. Do dzieła!

Potrzebne materiały:

• kolorowe kartki;
• makaron;
• nożyczki;
• klej;
• zielona bibuła;
•  

Sposób wykonania:

Białą lub niebieską kartkę układamy pionowo. Wycinamy dwa kółka. Pierwsze mniejsze brązowe, drugie większe czarne. Przyklejamy je w górnej części kartki, jedno na drugim. Z zielonego papieru wycinamy łodygę, a z bibuły liść. Całość przyklejamy do kartki. Dalej, używając kleju mocujemy wokół kółek makaron, który będzie pełnił funkcję płatków.  Makaron malujemy dodatkowo żółtą farbą. Gotowe!

Źródło: https://pracaplastyczna.pl

Pozdrawiam

Iza Duk

Przydadzą się na pewno:

-flamastry;

-lakier do paznokci w kilku kolorach;

-brokat;

-kolorowe ozdoby;

-balon;

-klej;

-nożyczki;

-Wasza kreatywność;-) oraz film instruktażowy.

źródło: https://youtu.be/aYBYFPyLXBU

źródło:https://www.youtube.com/watch?v=LYc-YoR205s

Życzę miłej i udanej zabawy, Judyta Dołęga.

Potrzebny będzie;

•  słoik
•  kolorowa wstążka
•  nożyczki
•  karteczki ( prześlę Wam przykładowe, ale możecie stworzyć je sami)

Słoik ustawiacie w widocznym dla wszystkich domowników miejscu i wrzucajcie do niego karteczki z komplementami i podziękowaniami za każdy miły gest. (np. “Dziękuję za pyszny obiad”,”Ładnie wyglądasz, gdy się uśmiechasz”) ustalcie jeden dzień w tygodniu kiedy będziecie je wspólnie odczytywać. 

Pozdrawiam, Judyta Dołęga:-)

Jak zrobić papierową rozetę?

1. Dwie kartki A4 składamy starannie w harmonijkę.
2. Każdą z harmonijek składamy ponownie na pół i sklejamy ze sobą wewnętrzne brzegi.
3. W ten sposób powstają dwa identyczne wachlarze.
4. Wachlarze łączymy ze sobą klejem.
5. Dodajemy dowolne elementy ozdobne, wedle uznania.

Przykładowe zwierzątka

 Źródło: www.naszebabelkowo.pl

Pozdrawiam

Iza Duk

O– OGNISKO DOMOWE

D– DOM RODZINNY 

Z– ZAUFANIE

I– INTEGRACJA

N– NATURALNOŚĆ

A– AKCEPTACJA

Kochani już wkrótce Dzień Rodziny! Czy Wam też przychodzą do głowy właśnie takie skojarzenia ze słowem rodzina? A może macie jakieś inne propozycje? Święto to obchodzone jest 15 maja, czyli w najbliższy piątek. Już dziś zacznijcie myśleć jak możecie fajnie spędzić ten czas, przecież na świętowanie będzie cały weekend 😉 Wiem, że nie zawsze w naszych rodzinach jest idealnie, ale postarajmy się zwłaszcza tego dnia. Pamiętajcie o miłości, wzajemnym szacunku, wsparciu, o zwrotach grzecznościowych na co dzień, nie tylko od święta. Zaproponujcie wspólny spacer, porozmawiajcie o wszystkim i o niczym, żartujcie, śmiejcie się razem i bawcie. A może jakieś wspólne gotowanie?  Prześlę Wam kilka prostych przepisów, zaskoczcie swoich bliskich;-) Najpierw upewnijcie się, czy wszystkie składniki macie w domu, jeśli nie to zapytajcie dyskretnie rodziców, na co mają ochotę i zasugerujcie Waszą propozycję;-) Obiad to Spaghetti, a do tego koniecznie deser- przesyłam link na proste w wykonaniu ciasta i do tego bez pieczenia;-)

źródło: https://www.facebook.com/Smaczny.tv/videos/262468471558236/

Spaghetti Bolognese

Składniki na ok. 3 porcje:

• 1 cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1 marchewka
• 300g mięsa mielonego
• 2 łyżki oleju
• 1 puszka krojonych pomidorów lub pulpy pomidorowej (ok. 400ml)
• 3 łyżki przecieru pomidorowego
• 100ml wywaru mięsnego
• 2 łyżeczki suszonego oregano
• sól, pieprz
• 300g makaronu Spaghetti
• tarty parmezan do posypania

Sposób przygotowania:

1. Cebulę i czosnek obrać i poszatkować.
2. Marchewkę umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę.
3. Cebulę i czosnek chwilkę podsmażyć na oleju. Dodać mięso mielone. Kolejno dodać marchewkę. Wszystko razem chwilę smażyć. Dodać pomidory w puszcze (razem z sosem z puszki), przecier pomidorowy i wywar. Całość dusić pod przykryciem na małym ogniu ok. 20 minut. Przyprawić solą, pieprzem i oregano.
4. Spaghetti ugotować według przepisu na opakowaniu. Odcedzić na durszlaku. (Nie przelewać zimną wodą).
5. Spaghetti rozłożyć na talerzach. Polać sosem z mięsem i posypać parmezanem.

Pochwalcie się -jak spędziliście ten czas w gronie rodziny, liczę na Wasze kulinarne sukcesy.

Możecie przesyłać zdjęcia na moją skrzynkę: judyta.dolega@o2.pl

Jak wykonać motyle krok po kroku możecie zobaczyć na filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=D75mLUF0k0s

Źródło: http://www.kreatywniewdomu.pl

Pozdrawiam

Iza Duk

Na dobry początek dnia: Słodki zielony koktajl

Jednym z jego “tajnych” składników jest olej lniany, który ma cudowne właściwości dla zdrowia. Ma bardzo dużo kwasów omega-3 i dużo błonnika, len pomaga zachować zdrowie kości, obniża poziom cholesterolu i świetnie działa na przemianę materii.  Zdrowe tłuszcze zawarte w siemieniu lnianym pomagają złagodzić stan zapalny.

Składniki na 2 porcje

2 dojrzałe banany
3 garście szpinaku (może być jarmuż, bez twardych łodyżek, idealnie sprawdza się mrożony)
300 gramów mrożonych lub świeżych owoców (pomarańcza, mango)

2 łyżki oleju lnianego
1 łyżka zmielonych ziaren lnu (siemię lniane)

3 szklanki wody źródlanej (jeśli lubisz bardziej gęste, możesz dodać mniej lub więcej, jeśli lubisz rzadkie koktajle)

Wykonanie

Banany obierz ze skórki. Wszystkie składniki włóż do blendera i porządnie zmiksuj, aż owoce i szpinak dobrze się połączą.

źródło: Gurbacka.pl

Pogoda jest dziś bardzo dynamiczna, dlatego mam tez dla Was propozycje zajęć ruchowych do wykonania w domu- będzie to trening ogólnorozwojowy. Przesyłam link. Dbajmy o formę bez względu na pogodę;-)

źródło:https://youtu.be/4puL-3usr-k

[supsystic-gallery id=”14″]

1.Dominik Całka z klasy VI a chciał Wam kogoś przedstawić Mój pupil ma na imię Baton, ale jest nazywany również Snikers oraz Antoś. Jest ze mną od trzech lat i przez te lata miał wiele śmiesznych sytuacji, ale jest jedna najśmieszniejsza, której nigdy nie zapomnę. Poszedłem z nim na dwór i od razu zobaczył kota. Zacząć go gonić, ale kot wbiegł w dziurę w drewnianym garażu, a Baton wbiegł w dziurę za kotem, ale się w niej nie zmieścił i się zaklinował. Musieliśmy się sporo natrudzić, żeby go wyciągnąć.

P.S. Słodki ten Baton 😉 Prawda?

2.Wasza koleżanka- Nikola Lewandowska z kl. VII b, chce żebyście poznali jej pieska.

Mój czworonożny przyjaciel Majlo, ma 4lata, jest z nami od szczeniaka. Majlo, to piesek rasy Yorkshire Terrier i dostałam Go od mojego wujka. Najzabawniejsza sytuacja jaką zapamiętałam z jego udziałem, to moment kiedy był jeszcze maluchem. Po zabawie w salonie, chciał iść na swoje legowisko, ale w momencie gdy dodreptał do krańca dywanu zaczął śmiesznie piszczeć. Domyśliłam się z mamą, że bał się zejść z dywanu na panele i dlatego spanikował. Wzięłam go na ręce i przeniosłam do jego łóżeczka, gdzie zasnął wtulając się w swojego misia.

P.S. Dziś z ulubionego misia Majla została tylko głowa, ale nadal uwielbia się nią bawić 

3.Uczennica klasy VII a- Maja Kaczor chce się Wam pochwalić swoją wesołą gromadką;-)

4.Powiedzenie “Żyć jak pies z kotem” chyba nie jest prawdziwe?

Tego zdania jest Lena Błaszkiewicz z kl. IV b, która przedstawia Wam dziś swoich czworonożnych przyjaciół: oto Kicia i Nora;-) Mieszkają pod jednym dachem i mają się całkiem dobrze.

5.Wasz kolega Kornel Olszewski z klasy IV b , przedstawia Wam Bono;-)

6.Alicja Tkaczyk z kl. VII a, chce Wam przedstawić swojego pupila. Widać, że dobrze się razem bawią :-)) Prawda?

7.Julia Rzewuska z kl. VII b- to wielka miłośniczka zwierząt, spójrzcie na jej mini zoo;-)

8.Oto ja i moje zwierzaki;-) Ten słodki kiciuś to Dawia -kotek mojej siostry, a ten piesek to Tosia- pies mojej mamy. Przyszedł w dniu jej imienin pod naszą bramę i tak z nami został. Dawia -była przez kogoś podrzucona na naszą działkę. Myślę, że wszystkim spodobają się moje zwierzaki. Pozdrawiam, Natasza Wonschik z kl. IIIb.

9.Moja suczka nazywa się Tosia jest jedną z moich najlepszych przyjaciółek, zawsze mnie rozśmiesza, a czasami to nawet pociesza, gdy jestem smutny. Ma 11 lat i uważam ją za najlepszego psa i przyjaciela zwierzęcego na świecie . Pozdrawiam Adrian Wonschik.

10.Oto zdjęcie mojej kotki i informacje na jej temat.Ma na imię Pysia dlatego, że była i jest słodka. Fajnej sytuacji raczej nie miałyśmy, ale raz kiedy była w domu weszła w pudełko po puzzlach (widać na zdjęciu). Jest ze mną od zeszłych wakacji. Przywiozłam ją razem z moją mamą od babci. Zazwyczaj przebywa w domu śpiąc, lecz teraz jest w ciąży. Jest mniejsza niż inne koty, dlatego, że matka rzadko do niej przychodziła. Sierść ma koloru szarego z czarnymi miejscami. Ma białe łapki i jest milusia w dotyku. Maja Krasnodębska 5a

11.Emilka Bazylczuk z kl. III b pragnie wszystkim przedstawić swojego chomika;-)To jest mój kochany Chomik “Pysio”. Uwielbia jak go głaszczę i się z nim bawię, a najbardziej lubi kręcić się w kółko w swoim kółeczku, bardzo śmiesznie to wygląda 

12.Wasza koleżanka- Justyna Dąbrowska z kl. VIII a, chce Wam przedstawić swojego przyjaciela, na imię ma Bary 😉

13.Teraz kolej na mnie i moje dzieci: Gabrysie z kl. III b i Ignacego z kl. I a. W naszej rodzinie znalazło się miejsce dla Lucy- to kotka, która jest z nami ok 5 lat i Zuzy- suczka, którą nam podrzucono i mieszka z nami ok 4 lata. Jest bardzo z nimi wesoło;-) nasza kotka uwielbia spać, lubi pieszczoty i zabawy w chowanego, a sunia cieszy się z każdej chwili spędzonej razem z nami. 

PODZIĘKOWANIA:

Chciałam serdecznie podziękować Wszystkim Uczniom, którzy przesłali zdjęcia swoich zwierząt na organizowaną przeze mnie wystawę. Jest mi bardzo miło, że poświęciliście mi swój czas i cieszę się, że tak jak ja kochacie zwierzęta.:-))

Pozdrawiam Judyta Dołęga- wychowawca świetlicy (organizator wystawy).

• taśma izolacyjna,
• nożyczki,
• farby akwarele: odcienie zielonego i niebieskiego,
• pędzelki,
• czarna kredka,
• patyczki kosmetyczne

Brzozy krok po kroku

1. Naklejamy taśmę wzdłuż kartki tak, aby utworzyła pnie i konary drzew.
2. Malujemy kartkę akwarelami na zielono u dołu i niebiesko u góry, odkładamy do wyschnięcia.
3. Delikatnie odklejamy taśmę.
4. Czarną kredką rysujemy elementy kory drzew.
5. Nakładając odcienie zielonej farby na patyczki kosmetyczne, kropkujemy górną część pracy tak, aby powstała zielona korona drzew.

źródło: dzieciaki w domu

Składniki:

• 2 szklanki mąki ziemniaczanej;
• 1 szklanka wody;
• barwnik spożywczy;
• miska, łyżka do mieszania.

Wykonanie:

Mieszamy mąkę i wodę w misce. Dla urozmaicenia można dodać barwnik. Masa powinna stać się jednolita, być nieco twardsza od ciastoliny, a jednocześnie tworzyć gładką, lustrzaną powierzchnię. Jeśli jest zbyt gęsta dodajemy wody, jeśli zbyt rzadka dosypujemy mąki. Cechą charakterystyczną cieczy jest to, że twardnieje pod wpływem nacisku. Chwytając ją szybko i obracając w dłoniach można utworzyć z niej kulę, po zaprzestaniu tej czynności ciecz rozpłynie się.

Źródło: http://kolorowy-swiatdzieci.blogspot.com

Pozdrawiam i życzę udanej zabawy

Iza Duk

Składniki:

• szklanka/słoik/butelka;
• olej;
• woda;
• czerwony barwnik;
• brokat sypki;
• tabletka musująca.

Wykonanie:

Szklankę wypełniamy do ¾ objętości olejem. W osobnym naczyniu rozrabiamy niewielką ilość wody z barwnikiem. Wlewamy do oleju wodę zabarwioną barwnikiem spożywczym, dodajemy brokat. Następnie  wrzucamy tabletkę musującą i obserwujemy efekt. To co zadzieje się w szklance, dostarczy Wam niezapomnianych wrażeń. Unoszące się krople barwnika zaczną tańczyć w naczyniu pod wpływem tabletki musującej. Zobaczymy prawdziwą lawę.

Pozdrawiam

Iza Duk

Dzieci kochają kolorowe mydełka i musujące kule do kąpieli.  Na dziś przygotowałam dla Was bardzo prosty przepis na domowe żelki do kąpieli. Żelki można używać jak zwykły żel pod prysznic czy mydło, rozpieniając je w dłoniach. Można je także wrzucić do wanny zamiast płynu do kąpieli.  Takie mydełka doskonale sprawdzą się jako własnoręcznie wykonany  prezent. Sposób wykonania jest banalnie prosty.

Składniki:

• szklanki/kubeczki/miseczki, łyżeczki do mieszania;
• żel pod prysznic lub do kąpieli/mydło w płynie 100 ml;
• żelatyna spożywcza 20g;
• silikonowe foremki.

Wykonanie:

Zaczynamy od rozpuszczenia żelatyny. Do miski wlewamy 100ml gorącej wody, wsypujemy żelatynę. Wszystko dokładnie mieszamy do połączenia składników. Następnie dodajemy żel lub mydło w płynie i delikatnie mieszamy, żeby się nie spieniło. Całość przelewamy do foremek. Odstawiamy do zastygnięcia na około 2 godziny. Jeśli chcemy dodatkowo ozdobić mydełka można sypnąć do foremek odrobinę brokatu czy innych ozdób i lekko wymieszać. Po zastygnięciu wyjmujemy żelki z foremek i testujemy!  

Źródło: http://kosme-tiki.blogspot.com

Pozdrawiam i życzę udanej zabawy

Iza Duk

-przeciwbólowe,

-bakteriobójcze

-przeciwzapalne.

Ich soki i oleje poprawiają samopoczucie i dodają sił. Drzewa jonizują ujemnie normując tym samym ciśnienie krwi, przyspieszając metabolizm i odprężając układ nerwowy. Teraz gdy dużo pracujemy w zamkniętych pomieszczeniach, przed komputerami, albo gdy spędzamy zbyt dużo czasu przed telewizorom, grozi nam właśnie niedobór tych jonów ujemnych.

Obejmowanie drzewa sprzyja również:

szybszemu przyswajaniu wiedzy,

lepszemu zapamiętywaniu,

poprawia nastrój.

Najlepiej działającym na człowieka drzewem jest brzoza, a także lipa oraz sosna.

Lecznicze działanie drzew ma swoją naukową nazwę, może spotkaliście się już wcześniej z takim pojęciem – SYLWOTERAPIA, inaczej drzewoterapia, drzewolecznictwo.

Mam nadzieję, że przekonałam Was żeby wyjść dziś na spacer i poprzytulać jakąś brzozę;-))

Życzę miłych doznań, Judyta Dołęga.

Potrzebujemy:

• talerz;
• mleko;
• farby lub barwnik spożywczy rozpuszczony w wodzie;
• płyn do mycia naczyń;
• patyczek do uszu, wykałaczka, pipeta.

Wykonanie:

Do talerza wlewamy mleko i wkraplamy barwniki – najlepiej kilka kolorów. Uzyskamy wówczas najlepszy efekt. Wykałaczką możemy delikatnie rysować i łączyć kolory.  Następnie namaczamy patyczek do uszu w płynie do mycia naczyń i przykładamy do powierzchni mleka- wtedy zaczyna się dziać. Kolory powoli mieszają się ze sobą, dając piękne wzory i mozaiki. Obrazy zmieniają się jak w kalejdoskopie, sprawiając wrażenie ruchomych.

Możecie pochwalić się swoimi malowidłami, wysyłając ich zdjęcia na e-mail: izac86@onet.eu

Źródło: https://zabawyzn.wordpress.com

Pozdrawiam i życzę udanego eksperymentowania

Iza Duk

Potrzebne materiały:

• żółte opakowania po kinder jajkach;
• niebieska lub biała kartka na skrzydełka;
• czarna kartka na czułki;
• czarna taśma izolacyjna lub samoprzylepny czarny papier;
• czarny marker;
• nożyczki;
• klej;
•  

Wykonanie:

Przygotuj sznureczki, a ich końce zwiąż supełkiem.

Weź pudełeczko kinder jajka i włóż do niego koniec sznurka. Pudełko zamknij, tak aby sznurek zacisnął się w środku.

Wytnij 3 cienkie paski z samoprzylepnego czarnego papieru i przyklej je wokół kinder jajka. Papier można zastąpić czarną taśmą izolacyjną.  

Z niebieskiego lub białego papieru wytnij parę skrzydełek. Z czarnego papieru wytnij czułki. Skrzydełka i czułki naklej na wcześniej przygotowanym pudełku.

Czarnym markerem domaluj oczy i buzię.

Gotowe! Teraz dzięki sznurkom, Wasze pszczółki mogą fruwać w rozmaitych miejscach i ozdabiać otoczenie. J

Źródło: malinowaplaneta.pl

Pozdrawiam serdecznie

Iza Duk

Potrzebne będą:

• kartka (najlepiej grubsza, koloru ciemnego),
• rolki po papierze toaletowym,
• patyczki do czyszczenia uszu,
• gumki recepturki,
• cienki pędzelek,
• biała farba,
• odrobina waty, albo płatek kosmetyczny

Pomocny może być filmik,

źródło: https://youtu.be/FpvIOpciq2Y

Pozdrawiam Judyta Dołęga 😉

Potrzebne będą:

• kartka (najlepiej grubsza, koloru ciemnego),
• rolki po papierze toaletowym,
• patyczki do czyszczenia uszu,
• gumki recepturki,
• cienki pędzelek,
• biała farba,
• odrobina waty, albo płatek kosmetyczny

Pomocny może być filmik,

źródło: https://youtu.be/FpvIOpciq2Y

Pozdrawiam Judyta Dołęga 😉

Następnie stańcie prosto i wykonajcie: 

• ruchy głową na boki (raz do jednego ramienia, raz do drugiego)- po 10 razy,
• teraz broda do klatki piersiowej i w przeciwną stronę -10 powtórzeń
• ruchy okrężne głową 10 razy w prawą , 10 razy w lewą stronę.
• Teraz stańcie w rozkroku i wykonajcie:
• krążenie biodrami po 10 razy w prawą i lewą stronę,
• skrętoskłony -20 razy,
•  krążenia ramion w przód 10 razy i w tył 10 razy

Wykonując ćwiczenia na podwórku możecie wykorzystać, np. schody – nie trzeba mieć profesjonalnego steppera 😉 ,

• wykonajcie skoki obunóż na pierwszy, albo wyższy schodek- (15 razy),
• następnie skoki naprzemienne raz prawa, raz lewa noga – (15 razy),
• możecie też wchodzić i schodzić po schodach;-)
• Wykorzystajcie do ćwiczeń również drzewa:
• stańcie bokiem, oprzyjcie rękę o drzewo i wykonajcie 10 wymachów nogą, znajdującą się po zewnętrznej stronie, następnie zmiana
• przysiady – wykonajcie je przytrzymując się drzewa (15 razy)
• stańcie na przeciwko drzewa i zróbcie kilka skłonów opierając swoje dłonie o drzewo.

Pamiętajcie o prawidłowym oddychaniu i nawadnianiu.

Wsłuchajcie się przy okazji w odgłosy przyrody, koncerty ptaków dostępne gratis i nie potrzebna żadna wcześniejsza rezerwacja ;-)))

Pozdrawiam, bawcie się dobrze.

Judyta Dołęga.

Potrzebne będą:

• -kolorowe kartki,
• -nożyczki,
• -klej,
• -słomki
• – sznureczek
• -spinacze do bielizny

Filmik pokaże jakie to łatwe;-)

Źródło:https://youtu.be/8bgNCQzWUDI

Pozdrawiam i życzę miłego wypoczynku, w te wolne od nauki dni 🙂

Judyta Dołęga.

Składniki: słoik wypełniony w 2/3 wodą, 4 łyżki oleju, barwniki spożywcze w płynie, miseczka, widelec.

Wykonanie:

Do słoika wlewamy 2/3 objętości wody, odstawiamy na bok. W małej miseczce umieszczamy olej, wkraplamy kolorowe barwniki i delikatnie mieszamy. Powstałą mieszankę ostrożnie wlewamy do słoika z wodą i obserwujemy efekt. Olej wypłynie na powierzchnię, a z barwnikami stanie się coś niezwykłego. Krople barwnika przebijające się przez olej będą tworzyły przeróżne kombinacje przypominające pioruny.

Dlaczego tak się dzieje?

Olej ma mniejszą gęstość niż woda i dlatego pozostaje na powierzchni. Kolorowe kropelki są cięższe od oleju dlatego opadają, a kiedy toną zaczynają rozpuszczać się w wodzie, co daje niesamowity efekt.

Czekam na Wasze zdjęcia! Wysyłajcie je na e-mail izac86@onet.eu

Pozdrawiam serdecznie

Iza Duk    

daty, o których należy pamiętać

1 maja– Święto Pracy obchodzone na świecie corocznie od 1890 roku.  Dzień 1 maja zwany jest również  Międzynarodowym Dniem Solidarności Ludzi Pracy. Święto Pracy to międzynarodowe święto klasy robotniczej, czyli wszystkich ludzi pracy. Święto upamiętnia strajk robotników w Chicago 1 maja 1886 roku.

2 maja– od 2004 roku Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. 1 sierpnia 1919 roku Sejm uchwalił ustawę o godłach i barwach. „ Za barwy Rzeczypospolitej Polskiej uznaje się kolory biały i czerwony, w podłużnych pasach, równoległych, z których górny- biały, dolny zaś- czerwony.”

3 maja– Święto Konstytucji. Święto to zostało wprowadzone na pamiątkę uchwalenia przez Sejm Wielki Konstytucji 3 Maja w 1971 roku.  Godło, barwy oraz hymn państwowy symbolizują suwerenność państwa. Ochronę prawną tych symboli gwarantuje Konstytucja. Konstytucja- ustawa zasadnicza, najważniejsza ustawa w państwie, określająca podstawowe zasady ustroju politycznego i ekonomicznego państwa. Konstytucja 3 Maja była pierwszą w Europie i drugą na świecie nowoczesną, spisaną ustawą zasadniczą. Rocznica uchwalenia Konstytucji do dziś obchodzona jest jako jedno z najważniejszych świąt państwowych.

3 propozycje prac plastycznych o tematyce patriotycznej

• Flaga Polski

Potrzebne materiały: biała kartka, czerwona kartka, słomka, ołówek, linijka, nożyczki, klej.

Białą kartkę A4 składamy na pół i przecinamy. Potrzebna będzie jedna połówka. Tę połówkę dzielimy na pół przy pomocy linijki i ołówka. Dolną część smarujemy klejem. Czerwoną kartkę rwiemy na małe kawałki i przyklejamy na dolną część flagi. Następnie mocujemy „rączkę”. Na lewym boku flagi układamy słomkę, po czym smarujemy klejem i ciasno zwijamy. Flaga jest gotowa.

• Kwiat patriotyczny

Potrzebne materiały: biała kartka, czerwona kartka, klej, ołówek, nożyczki, patyczek do szaszłyków, czerwona wstążka.

Z białej kartki wycinamy kwadrat. Składamy go na pół po przekątnej. Robimy tak jeszcze 2 razy. Ołówkiem rysujemy kształt płatka i wycinamy. Rozkładamy kwiat. Z czerwonego papieru wycinamy koło i przyklejamy na środek kwiatu. Z tyłu przyklejamy patyczek, z przodu wiążemy ze wstążki kokardę.

• Godło Polski

Potrzebne materiały: biała kartka, czerwona kartka, papierowy talerzyk, papierowe białe serwetki, ruchome oczka, ołówek, nożyczki, klej, pastele olejne.

Na czerwonej kartce rysujemy kontur godła i wycinamy. Na papierowym talerzu rysujemy sylwetkę orła. Orła przyklejamy klejem do czerwonego tła. Serwetki tniemy na pół i przyklejamy do skrzydeł. Papierowymi serwetkami zdobimy też ogon orła. Żółtym kolorem malujemy koronę, pomarańczowym dziób i pazury. Białą kredką malujemy tułów. Na koniec doklejamy oczko.

Życzę miłego tworzenia i pozdrawiam

Iza Duk

POKAŻMY,ŻE PAMIĘTAMY!!!

POKAŻMY, ŻE JESTEŚMY RAZEM!!!

Czekam na Wasze zdjęcia z flagami Polski, albo w strojach nawiązujących do barw narodowych- BĄDŹMY WIDOCZNI!!!

Zdjęcia możecie wysyłać na moją skrzynkę: judyta.dolega@o2.pl

Dla chętnych mam propozycję pracy plastycznej, bardzo prosty w wykonaniu kotylion.

Potrzebne będą:

-papier kolorowy,

-klej,

-nożyczki.

Polecam filmik z dokładną instrukcją 😉

źródło: https://youtu.be/sMSephIxvp0

Zgniatanie balona wypełnionego mąką lub ryżem świetnie odstresowuje  i pozwala wyrzucić z siebie negatywne emocje, relaksując i wprawiając w dobry nastrój.  Gniotki można robić w wielu kombinacjach. Jak zrobić gniotka? Wykonanie jest bardzo proste.

Potrzebne materiały:

-balony;

-wypełnienie- mąka, ryż, kasza, groch itp.;

-flamastry;

-lejek, plastikowa butelka;

-opcjonalnie włóczka.

Wykonanie:

• wsyp mąkę do butelki (tu pomocny okaże się lejek);
• nadmuchaj balon;
• zakręć balon, aby się nie rozwiązał;
• nałóż balon na butelkę;
• przekręć butelkę do góry nogami i przesyp jej zawartość do balona;
• zdejmij balon z butelki i powoli wypuść powietrze;
• zawiąż supełek;
• na supełku zawiąż kawałki włóczki;
• flamastrami namaluj buzię.

Gotowe! J

Swoimi gniotkami możecie pochwalić się, wysyłając ich zdjęcia na  e-mail: izac86@onet.eu

Pozdrawiam

Iza Duk

• kartka z bloku, farby, wykałaczka do szaszłyków,
• patyczki do czyszczenia uszu (farbę świetnie rozprowadza się również palcami),
• kilka niepotrzebnych guziczków i Wasza wyobraźnia…

Może ten krótki filmik będzie dla Was wskazówką  źródło: https://pin.it/1IG0zEN

Będzie mi bardzo przyjemnie jeśli podzielicie się zdjęciami swoich prac, możecie je przesłyłać na moją skrzynkę: judyta.dolega@o2.pl

Pozdrawiam Judyta Dołęga

Każde dziecko uwielbia różnorodne masy plastyczne i zabawy piaskiem. Wykonanie takich mas samodzielnie w domu, to doskonały przepis na udaną zabawę. Poniżej zamieszczam kilka przepisów na masy plastyczne domowej roboty.

1. Piasek księżycowy z mąki (magiczny)

• Do wykonania takiego piasku potrzebujemy: dowolną mąkę i olej lub zamiennie oliwkę, oliwę z oliwek.
• Do miski wsypujemy 2 szklanki mąki, dodajemy ¾ szklanki oleju.
• Opcjonalnie można dodać trochę barwnika. Mieszamy wszystko, a później uklepujemy i uciskamy masę tak, aby mąka dobrze połączyła się z olejem. Przechowujemy w zamkniętym pojemniku.

2. Masa solno-kukurydziana

• Składniki: 2 szklanki soli, 1 i 1/3 szklanki wody, 1 szklanka mąki kukurydzianej, barwnik
• Sól mieszamy z 1/3 szklanki wody w garnku i podgrzewamy. Następnie w misce mieszamy mąkę kukurydzianą z 1 szklanką wody i wlewamy do roztworu z soli. Wszystko cały czas mieszamy i podgrzewamy, aż masa uzyska stałą konsystencję. Po przestudzeniu dzielimy masę na części i barwimy.

3. Domowa ciastolina

• Składniki: pół litra wody, 400g mąki, 2 łyżki oleju, 200g soli, barwnik
• W czajniku gotujemy wodę, w misce mieszamy resztę składników. Wrzącą wodę wlewamy do miski z pozostałymi składnikami i mieszamy łyżką, a po przestudzeniu wyrabiamy rękami. Dzielimy ciasto na kilka części i barwimy na różne kolory. Masę przechowujemy w szczelnie zamkniętym pojemniku.

4. Piankolina

• Składniki: 1kg mąki ziemniaczanej, jedno opakowanie pianki do golenia, odrobina płynu do mycia naczyń, opcjonalnie barwnik
• Mieszamy razem mąkę, piankę do golenia i płyn do mycia naczyń. Masę dokładnie wyrabiamy. Dla uatrakcyjnienia zabawy można dodać oczywiście kolorowe barwniki.  

5. Masa balonowa (slime)

• Składniki: 4 łyżki kleju szkolnego w płynie, 4 łyżki żelu do prania
• Wystarczy połączyć ze sobą składniki, aby powstała świetna masa do tworzenia wielkich balonów.

6. Masa solna

• Składniki: 1szklanka i 2 łyżki mąki, ½ szklanki soli, ½ szklanki wody
• Mąkę mieszamy z solą i dolewamy stopniowo wodę zagniatając ciasto.
• Dla lepszej plastyczności do masy można dodać odrobinę oleju.
• Masę przechowujemy w zamkniętym pojemniku w lodówce.

Pozdrawiam i życzę udanej zabawy

Iza Duk

Pozdrawiam serdecznie

Iza Duk