Świetlica

Każdy z Nas zna to przysłowie, które oznacza, że kwiecień potrafi być psotnym miesiącem. Czasem jest piękna, wiosenna pogoda, a czasem za oknem gości śnieg i mróz.

W związku z powyższą tematyką przedstawiamy propozycje kilku zadań do wykonania razem z dzieckiem:

• Eksperyment tęcza nr 1.

Potrzebne będą: 4 szklanki, 4 barwniki, sól, sól, słomka. Co robimy? Wlewamy wodę do szklanek i wsypujemy kolejno do pierwszej jedną łyżeczkę soli, do drugiej dwie, trzecia trzy i czwarta cztery. Mieszamy tak, by sól się rozpuściła, następnie do każdej szklanki wlewamy barwniki tak, by powstały 4 kolory wody. Bierzemy słomkę i jej końcówkę zanurzamy w szklance z 1 łyżeczką soli, nie wyciągając jej ze szklanki zatykamy palcem otwór słomki i przenosimy do szklanki nr 2, otwieramy na moment słomkę (ściągamy palec) i po chwili szybko zamykamy i przekładamy do następnej szklanki.

Dodatkowe wyjaśnienie: woda w poszczególnych szklankach ma różną gęstość spowodowaną różną ilością soli. Dlatego nie zmieszała się tylko ta z większą gęstością wypchała ku górze tę bo mniejszej gęstości.

Eksperyment tęcza nr 2.

https://m.youtube.com/watch?v=kR3oJ88rLPU

• Kolorowanka tęcza: załącznik nr 1.

A teraz sprawdzimy Wasz angielski. Czy zrozumiecie polecenie? Mamy nadzieję, że tak.

Please, colour the rainbow with red, orange, yellow, green, light blue, dark blue  and purple.

• Zabawa ruchowa: Woda, ziemia, powietrze.

Rodzic mówi – dziecko pokazuje:

Woda – ręce w dół,

Ziemia – ręce do przodu,

Powietrze – ręce górę.

• Co to jest cykl hydrologiczny? Jak powstaje deszcz?

Tutaj znajdziemy odpowiedź:

https://m.youtube.com/watch?v=4Pcvil1sVJ8

A  jak powstaje tęcza?

https://m.youtube.com/watch?v=c_83vgS8j9k

Chętnych pokazania swoich prac zapraszamy do przesłania ich na adres mailowy świetlicy: zspswietlica@o2.pl. Prace będą zamieszczane cyklicznie na stronie szkoły, w zakładce świetlica.

Pozdrawiamy i życzymy udanej zabawy!

Wychowawcy świetlicy 

Bombka Bożonarodzeniowa

1. CEL KONKURSU:
   • Twórcze i aktywne przygotowanie się do Świąt Bożego Narodzenia oraz kultywowanie tradycji świątecznych.
   • Rozwijanie i kształtowanie wyobraźni przestrzennej, aktywności twórczej i kreatywności uczniów.
   • Stworzenie możliwości promowania własnych dokonań twórczych.
2. REGULAMIN KONKURSU:
   • TEMAT: Bombka Bożonarodzeniowa.
   • TECHNIKA: Dowolna.
   • FORMAT: Kompozycja przestrzenna z możliwością zawieszenia.
   • MATERIAŁ: Dowolny.
   • KATEGORIA WIEKOWA:
     • • Dzieci z oddziałów przedszkolnych
       • klasy I- III Szkoły Podstawowej
   • KRYTERIA OCENY: zgodność z tematem, walory artystyczne, pomysłowość, oryginalność, pracochłonność, estetyka. Każda bombka choinkowa musi spełniać podstawowy warunek – dać się zawiesić na choince. Prace, które nie będą spełniały powyższego warunku zostaną odrzucone. Ocenie nie będą podlegać prace grupowe.
   • INFORMACJE DODATKOWE: Każdy z uczestników ma za zadanie wykonać samodzielnie lub z pomocą dorosłych jedną bombkę bożonarodzeniową, zaopatrzoną w metryczkę (imię, nazwisko, klasa, szkoła).
   • TERMIN ZGŁASZANIA PRAC: do 7 grudnia 2020 r. w pudełku przy wejściu szkolnym
   • OCENA PRAC: Oceny zgłoszonych prac dokona komisja powołana przez organizatora.
   • WYNIKI KONKURSU: Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi 11 grudnia 2020 r.
   • WYSTAWA PRAC: Wszystkie bombki zostaną wyeksponowane na pokonkursowej wystawie w holu szkoły. Udział w konkursie jest jednoznaczny z wyrażeniem zgody na przetwarzanie danych osobowych. Prace pozostają do dyspozycji organizatora.
   • OSOBY ODPOWIEDZIALNE ZA KONKURS: Sylwia Oknińska, Urszula Walas – wychowawcy świetlicy

Urszula Walas, Sylwia Oknińska i Judyta Dołęga

wychowawcy świetlicy

Wychowawcy świetlicy: J. Dołęga, U. Walas, I. Dąbrowska

Z TEJ OKAZJI  PRAGNIEMY SERDECZNIE PODZIĘKOWAĆ WSZYSTKIM RODZICOM ZA AKTYWNY UDZIAŁ W RÓŻNORODNYCH FORMACH WSPÓŁPRACY. KAŻDY NAJMNIEJSZY GEST POMOCY BYŁ CENNYM DAREM DLA WSZYSTKICH DZIECI I DLA NAS WYCHOWAWCÓW ŚWIETLICY.

DZIĘKUJEMY

że z Tobą w domu zawsze jest fajnie:

i w deszcz i w słotę, w smutku, w radości,

wspierasz i uczysz życia w miłości.

Dzisiaj za wszystko chcę Ci dziękować i

skromną laurkę podarować.

Materiały:

• kartka techniczna (23 cm x 11 cm)
• biała i kolorowa kartka
• 2 guziki
• klej
• nożyczki

Pewnie są wśród Waszych mam takie, które uwielbiają czytać książki;-) Pomyślałam, że świetnym upominkiem może być własnoręcznie wykonana -zakładka do książki.

Potrzebne będą:

-kawałek tektury,

-sznureczki (wykonane z bibuły),

-kolorowe wstążeczki,

-serwetka,

-kredki,

-farby,

-pędzel,

-kawałek gąbki (zmywaczka)

Źródło: Malowanki Wycinanki

oraz

https://youtu.be/l9BluOVwRtk

https://youtu.be/axvdeikXBes

Dziś niezwykle urokliwa zabawa plastyczna- kwiaty bzu z popcornu.

 Do wykonania pracy potrzebujecie: kartkę A4 (najlepiej techniczną), klej wikol lub magic, pędzle, farby, zielony papier lub bibułę na liście i popcorn.

Wykonanie:

1. Na kartce brązową farbą malujemy gałązki bzu.
2. Rysujemy i wycinamy liście, zginamy je na pół. Liście przyklejamy do gałązek tak, aby fragmentami odstawały od kartki, tworząc efekt 3D.
3. Następnie malujemy kartkę klejem i przyklejamy gęsto obok siebie ziarna popcornu.
4. Po wyschnięciu malujemy popcornowe kwiaty na biało lub fioletowo.

Nasza przestrzenna praca plastyczna gotowa!

Źródło: https://mojedziecikreatywnie.pl/

Pozdrawiam

Iza Duk

Potrzebne będą:

• żelatyna,
• płyn do kąpieli,
• woda, sól, cukier,
• silikonowe foremki,
• barwniki spożywcze,
• kwiatki

Przepis na mydełka domowej roboty:

• 75 g żelatyny
• 250 ml gotowanej wody
• 250 ml płynu do kąpieli
• 1 i pół łyżki soli
• 1/4 łyżeczki cukru

Żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie, następnie dodajemy sól, cukier, płyn do kąpieli i dobrze mieszamy. Do foremek wkładamy przygotowane dodatki do mydełka (np. kwiatki) i zalewamy powstałą, płynną masą. Opcjonalnie możemy dodać do każdej z foremek kropelkę barwnika spożywczego, aby nadać mydełkom kolor. Foremki wstawiamy na 45 minut do lodówki. Prawda,że proste;-)

Źródło: DZIECIAKI W DOMU

Pozdrawiam– Judyta Dołęga

Wyginięcie pszczół to realny problem, który może spowodować katastrofę. Jak możemy pomóc pszczołom? Najprostszym sposobem ochrony pszczół jest zakładanie kwietnych łąk, budowanie domków dla owadów czy sadzenie w swoich ogrodach roślin miododajnych.

Przepis na puchnące farby 1

• 1 łyżka mąki;
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia;
• 0,5 łyżeczki soli;
• barwniki spożywcze lub zwykłe farby;
• 3 łyżki wody                                            

Wszystkie składniki łączymy. Powinny pojawić się bąbelki, jeśli ich nie widać, należy dodać jeszcze proszku do pieczenia i soli. Na koniec dodajemy barwniki. Farby najlepiej wyciskać na kartkę papieru. Nakładanie ich pędzelkiem może nie dać takiego efektu, na jakim nam zależy. Każdorazowo po namalowaniu rysunku umieszczamy go w mikrofalówce. Farby po wypieczeniu w kuchence mikrofalowej wysychają, twardnieją i unoszą się i tworząc piękny wielobarwny efekt spieczenia.

Przepis na puchnące farby 2

• pianka do golenia;
• klej biały;
• barwniki spożywcze lub farby.

Piankę do golenia i klej mieszamy w proporcji 1:1. Dodajemy kilka kropli barwnika. Wszystko dokładnie mieszamy. Najlepiej, by od razu po sporządzeniu takiej farby, przystąpić do malowania. Po pewnym czasie traci ona bowiem swoje „magiczne” właściwości. Malujemy nasz obrazek, a potem czekamy aż wszystko wyschnie.

Źródło: https://www.sosrodzice.pl

Pozdrawiam

Iza Duk

Do realizacji dzisiejszej pracy plastycznej przyda się kilka materiałów, które z pewnością znajdziecie w swoich domach. Wystarczy tylko odrobina inicjatywy. Do dzieła!

Potrzebne materiały:

• kolorowe kartki;
• makaron;
• nożyczki;
• klej;
• zielona bibuła;
•  

Sposób wykonania:

Białą lub niebieską kartkę układamy pionowo. Wycinamy dwa kółka. Pierwsze mniejsze brązowe, drugie większe czarne. Przyklejamy je w górnej części kartki, jedno na drugim. Z zielonego papieru wycinamy łodygę, a z bibuły liść. Całość przyklejamy do kartki. Dalej, używając kleju mocujemy wokół kółek makaron, który będzie pełnił funkcję płatków.  Makaron malujemy dodatkowo żółtą farbą. Gotowe!

Źródło: https://pracaplastyczna.pl

Pozdrawiam

Iza Duk

Przydadzą się na pewno:

-flamastry;

-lakier do paznokci w kilku kolorach;

-brokat;

-kolorowe ozdoby;

-balon;

-klej;

-nożyczki;

-Wasza kreatywność;-) oraz film instruktażowy.

źródło: https://youtu.be/aYBYFPyLXBU

źródło:https://www.youtube.com/watch?v=LYc-YoR205s

Życzę miłej i udanej zabawy, Judyta Dołęga.

Potrzebny będzie;

•  słoik
•  kolorowa wstążka
•  nożyczki
•  karteczki ( prześlę Wam przykładowe, ale możecie stworzyć je sami)

Słoik ustawiacie w widocznym dla wszystkich domowników miejscu i wrzucajcie do niego karteczki z komplementami i podziękowaniami za każdy miły gest. (np. „Dziękuję za pyszny obiad”,”Ładnie wyglądasz, gdy się uśmiechasz”) ustalcie jeden dzień w tygodniu kiedy będziecie je wspólnie odczytywać. 

Pozdrawiam, Judyta Dołęga:-)

Jak zrobić papierową rozetę?

1. Dwie kartki A4 składamy starannie w harmonijkę.
2. Każdą z harmonijek składamy ponownie na pół i sklejamy ze sobą wewnętrzne brzegi.
3. W ten sposób powstają dwa identyczne wachlarze.
4. Wachlarze łączymy ze sobą klejem.
5. Dodajemy dowolne elementy ozdobne, wedle uznania.

Przykładowe zwierzątka

 Źródło: www.naszebabelkowo.pl

Pozdrawiam

Iza Duk

O– OGNISKO DOMOWE

D– DOM RODZINNY 

Z– ZAUFANIE

I– INTEGRACJA

N– NATURALNOŚĆ

A– AKCEPTACJA

Kochani już wkrótce Dzień Rodziny! Czy Wam też przychodzą do głowy właśnie takie skojarzenia ze słowem rodzina? A może macie jakieś inne propozycje? Święto to obchodzone jest 15 maja, czyli w najbliższy piątek. Już dziś zacznijcie myśleć jak możecie fajnie spędzić ten czas, przecież na świętowanie będzie cały weekend 😉 Wiem, że nie zawsze w naszych rodzinach jest idealnie, ale postarajmy się zwłaszcza tego dnia. Pamiętajcie o miłości, wzajemnym szacunku, wsparciu, o zwrotach grzecznościowych na co dzień, nie tylko od święta. Zaproponujcie wspólny spacer, porozmawiajcie o wszystkim i o niczym, żartujcie, śmiejcie się razem i bawcie. A może jakieś wspólne gotowanie?  Prześlę Wam kilka prostych przepisów, zaskoczcie swoich bliskich;-) Najpierw upewnijcie się, czy wszystkie składniki macie w domu, jeśli nie to zapytajcie dyskretnie rodziców, na co mają ochotę i zasugerujcie Waszą propozycję;-) Obiad to Spaghetti, a do tego koniecznie deser- przesyłam link na proste w wykonaniu ciasta i do tego bez pieczenia;-)

źródło: https://www.facebook.com/Smaczny.tv/videos/262468471558236/

Spaghetti Bolognese

Składniki na ok. 3 porcje:

• 1 cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1 marchewka
• 300g mięsa mielonego
• 2 łyżki oleju
• 1 puszka krojonych pomidorów lub pulpy pomidorowej (ok. 400ml)
• 3 łyżki przecieru pomidorowego
• 100ml wywaru mięsnego
• 2 łyżeczki suszonego oregano
• sól, pieprz
• 300g makaronu Spaghetti
• tarty parmezan do posypania

Sposób przygotowania:

1. Cebulę i czosnek obrać i poszatkować.
2. Marchewkę umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę.
3. Cebulę i czosnek chwilkę podsmażyć na oleju. Dodać mięso mielone. Kolejno dodać marchewkę. Wszystko razem chwilę smażyć. Dodać pomidory w puszcze (razem z sosem z puszki), przecier pomidorowy i wywar. Całość dusić pod przykryciem na małym ogniu ok. 20 minut. Przyprawić solą, pieprzem i oregano.
4. Spaghetti ugotować według przepisu na opakowaniu. Odcedzić na durszlaku. (Nie przelewać zimną wodą).
5. Spaghetti rozłożyć na talerzach. Polać sosem z mięsem i posypać parmezanem.

Pochwalcie się -jak spędziliście ten czas w gronie rodziny, liczę na Wasze kulinarne sukcesy.

Możecie przesyłać zdjęcia na moją skrzynkę: judyta.dolega@o2.pl

Jak wykonać motyle krok po kroku możecie zobaczyć na filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=D75mLUF0k0s

Źródło: http://www.kreatywniewdomu.pl

Pozdrawiam

Iza Duk

Na dobry początek dnia: Słodki zielony koktajl

Jednym z jego “tajnych” składników jest olej lniany, który ma cudowne właściwości dla zdrowia. Ma bardzo dużo kwasów omega-3 i dużo błonnika, len pomaga zachować zdrowie kości, obniża poziom cholesterolu i świetnie działa na przemianę materii.  Zdrowe tłuszcze zawarte w siemieniu lnianym pomagają złagodzić stan zapalny.

Składniki na 2 porcje

2 dojrzałe banany
3 garście szpinaku (może być jarmuż, bez twardych łodyżek, idealnie sprawdza się mrożony)
300 gramów mrożonych lub świeżych owoców (pomarańcza, mango)

2 łyżki oleju lnianego
1 łyżka zmielonych ziaren lnu (siemię lniane)

3 szklanki wody źródlanej (jeśli lubisz bardziej gęste, możesz dodać mniej lub więcej, jeśli lubisz rzadkie koktajle)

Wykonanie

Banany obierz ze skórki. Wszystkie składniki włóż do blendera i porządnie zmiksuj, aż owoce i szpinak dobrze się połączą.

źródło: Gurbacka.pl

Pogoda jest dziś bardzo dynamiczna, dlatego mam tez dla Was propozycje zajęć ruchowych do wykonania w domu- będzie to trening ogólnorozwojowy. Przesyłam link. Dbajmy o formę bez względu na pogodę;-)

źródło:https://youtu.be/4puL-3usr-k

1.Dominik Całka z klasy VI a chciał Wam kogoś przedstawić Mój pupil ma na imię Baton, ale jest nazywany również Snikers oraz Antoś. Jest ze mną od trzech lat i przez te lata miał wiele śmiesznych sytuacji, ale jest jedna najśmieszniejsza, której nigdy nie zapomnę. Poszedłem z nim na dwór i od razu zobaczył kota. Zacząć go gonić, ale kot wbiegł w dziurę w drewnianym garażu, a Baton wbiegł w dziurę za kotem, ale się w niej nie zmieścił i się zaklinował. Musieliśmy się sporo natrudzić, żeby go wyciągnąć.

P.S. Słodki ten Baton 😉 Prawda?

2.Wasza koleżanka- Nikola Lewandowska z kl. VII b, chce żebyście poznali jej pieska.

Mój czworonożny przyjaciel Majlo, ma 4lata, jest z nami od szczeniaka. Majlo, to piesek rasy Yorkshire Terrier i dostałam Go od mojego wujka. Najzabawniejsza sytuacja jaką zapamiętałam z jego udziałem, to moment kiedy był jeszcze maluchem. Po zabawie w salonie, chciał iść na swoje legowisko, ale w momencie gdy dodreptał do krańca dywanu zaczął śmiesznie piszczeć. Domyśliłam się z mamą, że bał się zejść z dywanu na panele i dlatego spanikował. Wzięłam go na ręce i przeniosłam do jego łóżeczka, gdzie zasnął wtulając się w swojego misia.

P.S. Dziś z ulubionego misia Majla została tylko głowa, ale nadal uwielbia się nią bawić 

3.Uczennica klasy VII a- Maja Kaczor chce się Wam pochwalić swoją wesołą gromadką;-)

4.Powiedzenie „Żyć jak pies z kotem” chyba nie jest prawdziwe?

Tego zdania jest Lena Błaszkiewicz z kl. IV b, która przedstawia Wam dziś swoich czworonożnych przyjaciół: oto Kicia i Nora;-) Mieszkają pod jednym dachem i mają się całkiem dobrze.

5.Wasz kolega Kornel Olszewski z klasy IV b , przedstawia Wam Bono;-)

6.Alicja Tkaczyk z kl. VII a, chce Wam przedstawić swojego pupila. Widać, że dobrze się razem bawią :-)) Prawda?

7.Julia Rzewuska z kl. VII b- to wielka miłośniczka zwierząt, spójrzcie na jej mini zoo;-)

8.Oto ja i moje zwierzaki;-) Ten słodki kiciuś to Dawia -kotek mojej siostry, a ten piesek to Tosia- pies mojej mamy. Przyszedł w dniu jej imienin pod naszą bramę i tak z nami został. Dawia -była przez kogoś podrzucona na naszą działkę. Myślę, że wszystkim spodobają się moje zwierzaki. Pozdrawiam, Natasza Wonschik z kl. IIIb.

9.Moja suczka nazywa się Tosia jest jedną z moich najlepszych przyjaciółek, zawsze mnie rozśmiesza, a czasami to nawet pociesza, gdy jestem smutny. Ma 11 lat i uważam ją za najlepszego psa i przyjaciela zwierzęcego na świecie . Pozdrawiam Adrian Wonschik.

10.Oto zdjęcie mojej kotki i informacje na jej temat.Ma na imię Pysia dlatego, że była i jest słodka. Fajnej sytuacji raczej nie miałyśmy, ale raz kiedy była w domu weszła w pudełko po puzzlach (widać na zdjęciu). Jest ze mną od zeszłych wakacji. Przywiozłam ją razem z moją mamą od babci. Zazwyczaj przebywa w domu śpiąc, lecz teraz jest w ciąży. Jest mniejsza niż inne koty, dlatego, że matka rzadko do niej przychodziła. Sierść ma koloru szarego z czarnymi miejscami. Ma białe łapki i jest milusia w dotyku. Maja Krasnodębska 5a

11.Emilka Bazylczuk z kl. III b pragnie wszystkim przedstawić swojego chomika;-)To jest mój kochany Chomik „Pysio”. Uwielbia jak go głaszczę i się z nim bawię, a najbardziej lubi kręcić się w kółko w swoim kółeczku, bardzo śmiesznie to wygląda 

12.Wasza koleżanka- Justyna Dąbrowska z kl. VIII a, chce Wam przedstawić swojego przyjaciela, na imię ma Bary 😉

13.Teraz kolej na mnie i moje dzieci: Gabrysie z kl. III b i Ignacego z kl. I a. W naszej rodzinie znalazło się miejsce dla Lucy- to kotka, która jest z nami ok 5 lat i Zuzy- suczka, którą nam podrzucono i mieszka z nami ok 4 lata. Jest bardzo z nimi wesoło;-) nasza kotka uwielbia spać, lubi pieszczoty i zabawy w chowanego, a sunia cieszy się z każdej chwili spędzonej razem z nami. 

PODZIĘKOWANIA:

Chciałam serdecznie podziękować Wszystkim Uczniom, którzy przesłali zdjęcia swoich zwierząt na organizowaną przeze mnie wystawę. Jest mi bardzo miło, że poświęciliście mi swój czas i cieszę się, że tak jak ja kochacie zwierzęta.:-))

Pozdrawiam Judyta Dołęga- wychowawca świetlicy (organizator wystawy).

• taśma izolacyjna,
• nożyczki,
• farby akwarele: odcienie zielonego i niebieskiego,
• pędzelki,
• czarna kredka,
• patyczki kosmetyczne

Brzozy krok po kroku

1. Naklejamy taśmę wzdłuż kartki tak, aby utworzyła pnie i konary drzew.
2. Malujemy kartkę akwarelami na zielono u dołu i niebiesko u góry, odkładamy do wyschnięcia.
3. Delikatnie odklejamy taśmę.
4. Czarną kredką rysujemy elementy kory drzew.
5. Nakładając odcienie zielonej farby na patyczki kosmetyczne, kropkujemy górną część pracy tak, aby powstała zielona korona drzew.

źródło: dzieciaki w domu

Składniki:

• 2 szklanki mąki ziemniaczanej;
• 1 szklanka wody;
• barwnik spożywczy;
• miska, łyżka do mieszania.

Wykonanie:

Mieszamy mąkę i wodę w misce. Dla urozmaicenia można dodać barwnik. Masa powinna stać się jednolita, być nieco twardsza od ciastoliny, a jednocześnie tworzyć gładką, lustrzaną powierzchnię. Jeśli jest zbyt gęsta dodajemy wody, jeśli zbyt rzadka dosypujemy mąki. Cechą charakterystyczną cieczy jest to, że twardnieje pod wpływem nacisku. Chwytając ją szybko i obracając w dłoniach można utworzyć z niej kulę, po zaprzestaniu tej czynności ciecz rozpłynie się.

Źródło: http://kolorowy-swiatdzieci.blogspot.com

Pozdrawiam i życzę udanej zabawy

Iza Duk

Składniki:

• szklanka/słoik/butelka;
• olej;
• woda;
• czerwony barwnik;
• brokat sypki;
• tabletka musująca.

Wykonanie:

Szklankę wypełniamy do ¾ objętości olejem. W osobnym naczyniu rozrabiamy niewielką ilość wody z barwnikiem. Wlewamy do oleju wodę zabarwioną barwnikiem spożywczym, dodajemy brokat. Następnie  wrzucamy tabletkę musującą i obserwujemy efekt. To co zadzieje się w szklance, dostarczy Wam niezapomnianych wrażeń. Unoszące się krople barwnika zaczną tańczyć w naczyniu pod wpływem tabletki musującej. Zobaczymy prawdziwą lawę.

Pozdrawiam

Iza Duk

Dzieci kochają kolorowe mydełka i musujące kule do kąpieli.  Na dziś przygotowałam dla Was bardzo prosty przepis na domowe żelki do kąpieli. Żelki można używać jak zwykły żel pod prysznic czy mydło, rozpieniając je w dłoniach. Można je także wrzucić do wanny zamiast płynu do kąpieli.  Takie mydełka doskonale sprawdzą się jako własnoręcznie wykonany  prezent. Sposób wykonania jest banalnie prosty.

Składniki:

• szklanki/kubeczki/miseczki, łyżeczki do mieszania;
• żel pod prysznic lub do kąpieli/mydło w płynie 100 ml;
• żelatyna spożywcza 20g;
• silikonowe foremki.

Wykonanie:

Zaczynamy od rozpuszczenia żelatyny. Do miski wlewamy 100ml gorącej wody, wsypujemy żelatynę. Wszystko dokładnie mieszamy do połączenia składników. Następnie dodajemy żel lub mydło w płynie i delikatnie mieszamy, żeby się nie spieniło. Całość przelewamy do foremek. Odstawiamy do zastygnięcia na około 2 godziny. Jeśli chcemy dodatkowo ozdobić mydełka można sypnąć do foremek odrobinę brokatu czy innych ozdób i lekko wymieszać. Po zastygnięciu wyjmujemy żelki z foremek i testujemy!  

Źródło: http://kosme-tiki.blogspot.com

Pozdrawiam i życzę udanej zabawy

Iza Duk

-przeciwbólowe,

-bakteriobójcze

-przeciwzapalne.

Ich soki i oleje poprawiają samopoczucie i dodają sił. Drzewa jonizują ujemnie normując tym samym ciśnienie krwi, przyspieszając metabolizm i odprężając układ nerwowy. Teraz gdy dużo pracujemy w zamkniętych pomieszczeniach, przed komputerami, albo gdy spędzamy zbyt dużo czasu przed telewizorom, grozi nam właśnie niedobór tych jonów ujemnych.

Obejmowanie drzewa sprzyja również:

szybszemu przyswajaniu wiedzy,

lepszemu zapamiętywaniu,

poprawia nastrój.

Najlepiej działającym na człowieka drzewem jest brzoza, a także lipa oraz sosna.

Lecznicze działanie drzew ma swoją naukową nazwę, może spotkaliście się już wcześniej z takim pojęciem – SYLWOTERAPIA, inaczej drzewoterapia, drzewolecznictwo.

Mam nadzieję, że przekonałam Was żeby wyjść dziś na spacer i poprzytulać jakąś brzozę;-))

Życzę miłych doznań, Judyta Dołęga.

Potrzebujemy:

• talerz;
• mleko;
• farby lub barwnik spożywczy rozpuszczony w wodzie;
• płyn do mycia naczyń;
• patyczek do uszu, wykałaczka, pipeta.

Wykonanie:

Do talerza wlewamy mleko i wkraplamy barwniki – najlepiej kilka kolorów. Uzyskamy wówczas najlepszy efekt. Wykałaczką możemy delikatnie rysować i łączyć kolory.  Następnie namaczamy patyczek do uszu w płynie do mycia naczyń i przykładamy do powierzchni mleka- wtedy zaczyna się dziać. Kolory powoli mieszają się ze sobą, dając piękne wzory i mozaiki. Obrazy zmieniają się jak w kalejdoskopie, sprawiając wrażenie ruchomych.

Możecie pochwalić się swoimi malowidłami, wysyłając ich zdjęcia na e-mail: izac86@onet.eu

Źródło: https://zabawyzn.wordpress.com

Pozdrawiam i życzę udanego eksperymentowania

Iza Duk

Potrzebne materiały:

• żółte opakowania po kinder jajkach;
• niebieska lub biała kartka na skrzydełka;
• czarna kartka na czułki;
• czarna taśma izolacyjna lub samoprzylepny czarny papier;
• czarny marker;
• nożyczki;
• klej;
•  

Wykonanie:

Przygotuj sznureczki, a ich końce zwiąż supełkiem.

Weź pudełeczko kinder jajka i włóż do niego koniec sznurka. Pudełko zamknij, tak aby sznurek zacisnął się w środku.

Wytnij 3 cienkie paski z samoprzylepnego czarnego papieru i przyklej je wokół kinder jajka. Papier można zastąpić czarną taśmą izolacyjną.  

Z niebieskiego lub białego papieru wytnij parę skrzydełek. Z czarnego papieru wytnij czułki. Skrzydełka i czułki naklej na wcześniej przygotowanym pudełku.

Czarnym markerem domaluj oczy i buzię.

Gotowe! Teraz dzięki sznurkom, Wasze pszczółki mogą fruwać w rozmaitych miejscach i ozdabiać otoczenie. J

Źródło: malinowaplaneta.pl

Pozdrawiam serdecznie

Iza Duk

Potrzebne będą:

• kartka (najlepiej grubsza, koloru ciemnego),
• rolki po papierze toaletowym,
• patyczki do czyszczenia uszu,
• gumki recepturki,
• cienki pędzelek,
• biała farba,
• odrobina waty, albo płatek kosmetyczny

Pomocny może być filmik,

źródło: https://youtu.be/FpvIOpciq2Y

Pozdrawiam Judyta Dołęga 😉

Potrzebne będą:

• kartka (najlepiej grubsza, koloru ciemnego),
• rolki po papierze toaletowym,
• patyczki do czyszczenia uszu,
• gumki recepturki,
• cienki pędzelek,
• biała farba,
• odrobina waty, albo płatek kosmetyczny

Pomocny może być filmik,

źródło: https://youtu.be/FpvIOpciq2Y

Pozdrawiam Judyta Dołęga 😉

Następnie stańcie prosto i wykonajcie: 

• ruchy głową na boki (raz do jednego ramienia, raz do drugiego)- po 10 razy,
• teraz broda do klatki piersiowej i w przeciwną stronę -10 powtórzeń
• ruchy okrężne głową 10 razy w prawą , 10 razy w lewą stronę.
• Teraz stańcie w rozkroku i wykonajcie:
• krążenie biodrami po 10 razy w prawą i lewą stronę,
• skrętoskłony -20 razy,
•  krążenia ramion w przód 10 razy i w tył 10 razy

Wykonując ćwiczenia na podwórku możecie wykorzystać, np. schody – nie trzeba mieć profesjonalnego steppera 😉 ,

• wykonajcie skoki obunóż na pierwszy, albo wyższy schodek- (15 razy),
• następnie skoki naprzemienne raz prawa, raz lewa noga – (15 razy),
• możecie też wchodzić i schodzić po schodach;-)
• Wykorzystajcie do ćwiczeń również drzewa:
• stańcie bokiem, oprzyjcie rękę o drzewo i wykonajcie 10 wymachów nogą, znajdującą się po zewnętrznej stronie, następnie zmiana
• przysiady – wykonajcie je przytrzymując się drzewa (15 razy)
• stańcie na przeciwko drzewa i zróbcie kilka skłonów opierając swoje dłonie o drzewo.

Pamiętajcie o prawidłowym oddychaniu i nawadnianiu.

Wsłuchajcie się przy okazji w odgłosy przyrody, koncerty ptaków dostępne gratis i nie potrzebna żadna wcześniejsza rezerwacja ;-)))

Pozdrawiam, bawcie się dobrze.

Judyta Dołęga.