Mam dla Was pewien pomysł na wykonanie pracy plastycznej;-)

Potrzebne będą:

• kartka (najlepiej grubsza, koloru ciemnego),
• rolki po papierze toaletowym,
• patyczki do czyszczenia uszu,
• gumki recepturki,
• cienki pędzelek,
• biała farba,
• odrobina waty, albo płatek kosmetyczny

Pomocny może być filmik,

źródło: https://youtu.be/FpvIOpciq2Y

Pozdrawiam Judyta Dołęga 😉

Mam dla Was pewien pomysł na wykonanie pracy plastycznej;-)

Potrzebne będą:

• kartka (najlepiej grubsza, koloru ciemnego),
• rolki po papierze toaletowym,
• patyczki do czyszczenia uszu,
• gumki recepturki,
• cienki pędzelek,
• biała farba,
• odrobina waty, albo płatek kosmetyczny

Pomocny może być filmik,

źródło: https://youtu.be/FpvIOpciq2Y

Pozdrawiam Judyta Dołęga 😉

Większość z nas ma swoje własne podwórko. Jest piękna pogoda, więc zachęcam Wszystkich do zajęć ruchowych na świeżym powietrzu. Na rozgrzewkę proponuję truchcik wokół własnego domu;-) – 5 okrążeń

Następnie stańcie prosto i wykonajcie: 

• ruchy głową na boki (raz do jednego ramienia, raz do drugiego)- po 10 razy,
• teraz broda do klatki piersiowej i w przeciwną stronę -10 powtórzeń
• ruchy okrężne głową 10 razy w prawą , 10 razy w lewą stronę.
• Teraz stańcie w rozkroku i wykonajcie:
• krążenie biodrami po 10 razy w prawą i lewą stronę,
• skrętoskłony -20 razy,
•  krążenia ramion w przód 10 razy i w tył 10 razy

Wykonując ćwiczenia na podwórku możecie wykorzystać, np. schody – nie trzeba mieć profesjonalnego steppera 😉 ,

• wykonajcie skoki obunóż na pierwszy, albo wyższy schodek- (15 razy),
• następnie skoki naprzemienne raz prawa, raz lewa noga – (15 razy),
• możecie też wchodzić i schodzić po schodach;-)
• Wykorzystajcie do ćwiczeń również drzewa:
• stańcie bokiem, oprzyjcie rękę o drzewo i wykonajcie 10 wymachów nogą, znajdującą się po zewnętrznej stronie, następnie zmiana
• przysiady – wykonajcie je przytrzymując się drzewa (15 razy)
• stańcie na przeciwko drzewa i zróbcie kilka skłonów opierając swoje dłonie o drzewo.

Pamiętajcie o prawidłowym oddychaniu i nawadnianiu.

Wsłuchajcie się przy okazji w odgłosy przyrody, koncerty ptaków dostępne gratis i nie potrzebna żadna wcześniejsza rezerwacja ;-)))

Pozdrawiam, bawcie się dobrze.

Judyta Dołęga.

W związku ze zbliżającymi się majowymi świętami, mam dla Was kilka pomysłów na prace plastyczne- w barwach narodowych: tulipan, kotylion, motyl, serce, kwiat. Wybór należy do Was:-)

Potrzebne będą:

• -kolorowe kartki,
• -nożyczki,
• -klej,
• -słomki
• – sznureczek
• -spinacze do bielizny

Filmik pokaże jakie to łatwe;-)

Źródło:https://youtu.be/8bgNCQzWUDI

Pozdrawiam i życzę miłego wypoczynku, w te wolne od nauki dni 🙂

Judyta Dołęga.

Burza w słoiku to eksperyment łatwy, efektowny i przyjemny. Stwórzcie domowe laboratorium i bawcie się świetnie.

Składniki: słoik wypełniony w 2/3 wodą, 4 łyżki oleju, barwniki spożywcze w płynie, miseczka, widelec.

Wykonanie:

Do słoika wlewamy 2/3 objętości wody, odstawiamy na bok. W małej miseczce umieszczamy olej, wkraplamy kolorowe barwniki i delikatnie mieszamy. Powstałą mieszankę ostrożnie wlewamy do słoika z wodą i obserwujemy efekt. Olej wypłynie na powierzchnię, a z barwnikami stanie się coś niezwykłego. Krople barwnika przebijające się przez olej będą tworzyły przeróżne kombinacje przypominające pioruny.

Dlaczego tak się dzieje?

Olej ma mniejszą gęstość niż woda i dlatego pozostaje na powierzchni. Kolorowe kropelki są cięższe od oleju dlatego opadają, a kiedy toną zaczynają rozpuszczać się w wodzie, co daje niesamowity efekt.

Czekam na Wasze zdjęcia! Wysyłajcie je na e-mail izac86@onet.eu

Pozdrawiam serdecznie

Iza Duk    

ŚWIĘTA MAJOWE

daty, o których należy pamiętać

1 maja– Święto Pracy obchodzone na świecie corocznie od 1890 roku.  Dzień 1 maja zwany jest również  Międzynarodowym Dniem Solidarności Ludzi Pracy. Święto Pracy to międzynarodowe święto klasy robotniczej, czyli wszystkich ludzi pracy. Święto upamiętnia strajk robotników w Chicago 1 maja 1886 roku.

2 maja– od 2004 roku Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. 1 sierpnia 1919 roku Sejm uchwalił ustawę o godłach i barwach. „ Za barwy Rzeczypospolitej Polskiej uznaje się kolory biały i czerwony, w podłużnych pasach, równoległych, z których górny- biały, dolny zaś- czerwony.”

3 maja– Święto Konstytucji. Święto to zostało wprowadzone na pamiątkę uchwalenia przez Sejm Wielki Konstytucji 3 Maja w 1971 roku.  Godło, barwy oraz hymn państwowy symbolizują suwerenność państwa. Ochronę prawną tych symboli gwarantuje Konstytucja. Konstytucja- ustawa zasadnicza, najważniejsza ustawa w państwie, określająca podstawowe zasady ustroju politycznego i ekonomicznego państwa. Konstytucja 3 Maja była pierwszą w Europie i drugą na świecie nowoczesną, spisaną ustawą zasadniczą. Rocznica uchwalenia Konstytucji do dziś obchodzona jest jako jedno z najważniejszych świąt państwowych.

3 propozycje prac plastycznych o tematyce patriotycznej

• Flaga Polski

Potrzebne materiały: biała kartka, czerwona kartka, słomka, ołówek, linijka, nożyczki, klej.

Białą kartkę A4 składamy na pół i przecinamy. Potrzebna będzie jedna połówka. Tę połówkę dzielimy na pół przy pomocy linijki i ołówka. Dolną część smarujemy klejem. Czerwoną kartkę rwiemy na małe kawałki i przyklejamy na dolną część flagi. Następnie mocujemy „rączkę”. Na lewym boku flagi układamy słomkę, po czym smarujemy klejem i ciasno zwijamy. Flaga jest gotowa.

• Kwiat patriotyczny

Potrzebne materiały: biała kartka, czerwona kartka, klej, ołówek, nożyczki, patyczek do szaszłyków, czerwona wstążka.

Z białej kartki wycinamy kwadrat. Składamy go na pół po przekątnej. Robimy tak jeszcze 2 razy. Ołówkiem rysujemy kształt płatka i wycinamy. Rozkładamy kwiat. Z czerwonego papieru wycinamy koło i przyklejamy na środek kwiatu. Z tyłu przyklejamy patyczek, z przodu wiążemy ze wstążki kokardę.

• Godło Polski

Potrzebne materiały: biała kartka, czerwona kartka, papierowy talerzyk, papierowe białe serwetki, ruchome oczka, ołówek, nożyczki, klej, pastele olejne.

Na czerwonej kartce rysujemy kontur godła i wycinamy. Na papierowym talerzu rysujemy sylwetkę orła. Orła przyklejamy klejem do czerwonego tła. Serwetki tniemy na pół i przyklejamy do skrzydeł. Papierowymi serwetkami zdobimy też ogon orła. Żółtym kolorem malujemy koronę, pomarańczowym dziób i pazury. Białą kredką malujemy tułów. Na koniec doklejamy oczko.

Życzę miłego tworzenia i pozdrawiam

Iza Duk