• Propozycje zabaw

Mam dla Was pewien pomysł na wykonanie pracy plastycznej;-)

Potrzebne będą:

• kartka (najlepiej grubsza, koloru ciemnego),
• rolki po papierze toaletowym,
• patyczki do czyszczenia uszu,
• gumki recepturki,
• cienki pędzelek,
• biała farba,
• odrobina waty, albo płatek kosmetyczny

Pomocny może być filmik,

źródło: https://youtu.be/FpvIOpciq2Y

Pozdrawiam Judyta Dołęga 😉

Mam dla Was pewien pomysł na wykonanie pracy plastycznej;-)

Potrzebne będą:

• kartka (najlepiej grubsza, koloru ciemnego),
• rolki po papierze toaletowym,
• patyczki do czyszczenia uszu,
• gumki recepturki,
• cienki pędzelek,
• biała farba,
• odrobina waty, albo płatek kosmetyczny

Pomocny może być filmik,

źródło: https://youtu.be/FpvIOpciq2Y

Pozdrawiam Judyta Dołęga 😉

Większość z nas ma swoje własne podwórko. Jest piękna pogoda, więc zachęcam Wszystkich do zajęć ruchowych na świeżym powietrzu. Na rozgrzewkę proponuję truchcik wokół własnego domu;-) – 5 okrążeń

Następnie stańcie prosto i wykonajcie: 

• ruchy głową na boki (raz do jednego ramienia, raz do drugiego)- po 10 razy,
• teraz broda do klatki piersiowej i w przeciwną stronę -10 powtórzeń
• ruchy okrężne głową 10 razy w prawą , 10 razy w lewą stronę.
• Teraz stańcie w rozkroku i wykonajcie:
• krążenie biodrami po 10 razy w prawą i lewą stronę,
• skrętoskłony -20 razy,
•  krążenia ramion w przód 10 razy i w tył 10 razy

Wykonując ćwiczenia na podwórku możecie wykorzystać, np. schody – nie trzeba mieć profesjonalnego steppera 😉 ,

• wykonajcie skoki obunóż na pierwszy, albo wyższy schodek- (15 razy),
• następnie skoki naprzemienne raz prawa, raz lewa noga – (15 razy),
• możecie też wchodzić i schodzić po schodach;-)
• Wykorzystajcie do ćwiczeń również drzewa:
• stańcie bokiem, oprzyjcie rękę o drzewo i wykonajcie 10 wymachów nogą, znajdującą się po zewnętrznej stronie, następnie zmiana
• przysiady – wykonajcie je przytrzymując się drzewa (15 razy)
• stańcie na przeciwko drzewa i zróbcie kilka skłonów opierając swoje dłonie o drzewo.

Pamiętajcie o prawidłowym oddychaniu i nawadnianiu.

Wsłuchajcie się przy okazji w odgłosy przyrody, koncerty ptaków dostępne gratis i nie potrzebna żadna wcześniejsza rezerwacja ;-)))

Pozdrawiam, bawcie się dobrze.

Judyta Dołęga.

W związku ze zbliżającymi się majowymi świętami, mam dla Was kilka pomysłów na prace plastyczne- w barwach narodowych: tulipan, kotylion, motyl, serce, kwiat. Wybór należy do Was:-)

Potrzebne będą:

• -kolorowe kartki,
• -nożyczki,
• -klej,
• -słomki
• – sznureczek
• -spinacze do bielizny

Filmik pokaże jakie to łatwe;-)

Źródło:https://youtu.be/8bgNCQzWUDI

Pozdrawiam i życzę miłego wypoczynku, w te wolne od nauki dni 🙂

Judyta Dołęga.

Burza w słoiku to eksperyment łatwy, efektowny i przyjemny. Stwórzcie domowe laboratorium i bawcie się świetnie.

Składniki: słoik wypełniony w 2/3 wodą, 4 łyżki oleju, barwniki spożywcze w płynie, miseczka, widelec.

Wykonanie:

Do słoika wlewamy 2/3 objętości wody, odstawiamy na bok. W małej miseczce umieszczamy olej, wkraplamy kolorowe barwniki i delikatnie mieszamy. Powstałą mieszankę ostrożnie wlewamy do słoika z wodą i obserwujemy efekt. Olej wypłynie na powierzchnię, a z barwnikami stanie się coś niezwykłego. Krople barwnika przebijające się przez olej będą tworzyły przeróżne kombinacje przypominające pioruny.

Dlaczego tak się dzieje?

Olej ma mniejszą gęstość niż woda i dlatego pozostaje na powierzchni. Kolorowe kropelki są cięższe od oleju dlatego opadają, a kiedy toną zaczynają rozpuszczać się w wodzie, co daje niesamowity efekt.

Czekam na Wasze zdjęcia! Wysyłajcie je na e-mail izac86@onet.eu

Pozdrawiam serdecznie

Iza Duk